261Z-G685 Zur Ruhe kommen & neue Energie tanken

Fühlen Sie sich oft gestresst und erschöpft? In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um Körper und Geist zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Mit sanften Bewegungs- und Atemübungen, wohltuenden Entspannungsimpulsen sowie praktischen Tipps für Ernährung und Selbstfürsorge entdecken Sie, wie Sie mehr Gelassenheit, Vitalität und Lebensfreude in Ihren Alltag bringen können. Die Übungen sind alltagstauglich und leicht umsetzbar - für ein nachhaltiges Wohlbefinden. Wenn Sie mich schon vorab kennen lernen möchten, besuchen Sie mich im Internet unter www.Kerstin-Hiemer.de