252G-X157 Pilates

Willst du nicht nur deine Muskulatur kräftigen, sondern auch beweglicher werden und deine Haltung verbessern? Dann starte mit der Pilates-Methode - ein Ganzkörpertraining, das unter anderem Elemente aus Tai-Chi und Yoga beinhaltet. Pilates ist für jedes Alter geeignet - es sind keine Vorkenntnisse notwendig.