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221Z-G639 Wirbelsäulentraining am Vormittag

Beginn Fr., 24.06.2022, 09:10 - 10:10 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Sonja Hartl
Bemerkungen rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk, Sportkleidung

Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit: Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit Dehnungs- und Entspannungselementen wirken dem entgegen.




Kursort

vhs-Gebäude Wertingen, Seminarraum 1 EG

Mühlgasse 1a
86637 Wertingen

Termine

Datum
24.06.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG