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202W-G503 Strong by Zumba Kurs mit Özden Kurs II

Beginn Fr., 15.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Özden Yüksel
Bemerkungen Mitzubringen: bequeme Sportsachen, saubere Wechselschuhe, eine Fitnessmatte, Fitnesshandschuhe (kein muss, aber empfehlenswert), ein kleines Handtuch und ganz viel zum trinken

Strong by Zumba ® kombiniert Eigengewichtsübungen, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden Move abgestimmt wurde. Die Musik feuert Dich an.
In einem einstündigen Kurs verbrennst Du Kalorien, während Du Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst. Plymoetrische und explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritte, Squats und Kickbox-Bewegungen ab.

Sei stärker als Deine stärkste Ausrede!

Geh an Deine Grenzen und teste dieses hochintensive Intervalltraining!




Kursort

Markstatt 4
89426 Wittislingen

Termine

Datum
15.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula