/ Kursdetails
261Z-G686 Stressbewältigung und Entspannung für pflegende Angehörige
| Beginn | Sa., 21.03.2026, 10:00 - 14:30 Uhr |
| Anmeldebeginn | 09.02.2026 |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursleitung |
Dagmar Missbrandt
|
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Papier und Stifte, Getränk, kleines Handtuch, bequeme, leichte Schuhe, Iso-Matte |
Das Seminar versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Pflegende Angehörige kommen oft an ihre Belastbarkeitsgrenze. Wenn diese überschritten wird, kann es zu einem Erschöpfungssyndrom kommen. Atem- und Bewegungsübungen, Meditation und Entspannung können dazu beitragen, Stress abzubauen. Die erlernten Übungen lassen sich in den Alltag integrieren, wodurch das körperliche und seelische Wohlbefinden gefördert werden.
Kursort
vhs Gebäude Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG
Mühlgasse 1a86637 Wertingen
Termine
Datum
21.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG