261W-G513 Somatic Yoga - für innere Balance Mit ätherischen Ölen und Reiki

Mit Verena und Julia.

Tauche ein in eine achtsame Yogapraxis, die dich sanft zurück in deine Mitte führt. In dieser Stunde verbinden wir somatische Bewegungen - also feine, bewusste Impulse, die das Körperbewusstsein fördern - mit der wohltuenden Wirkung ausgewählter ätherischer Öle. Durch langsame, intuitive Bewegungen lernst du, Spannungen zu lösen und die Sprache deines Körpers besser zu verstehen. Die Düfte begleiten dich auf dieser Reise nach innen und können dich dabei unterstützen, innere Balance und Klarheit zu finden. Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du dich nach Ruhe und Erdung sehnst, Stress oder innere Unruhe loslassen möchtest, bewusster in deinem Körper ankommen willst sowie sanfte Bewegung und Aromatherapie kombinieren möchtest. Schließe die Praxis mit einer tiefen Entspannung ab, die dich dabei unterstützen kann Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.