251G-G110 Schlaflos im Frühling

Sind Sie abends geplättet, doch sobald Sie sich hinlegen, rasen die Gedanken los? Haben Sie schon Stress, wenn Sie ans Schlafengehen denken? Oder fallen Sie ins Bett wie ins Koma, aber morgens sind Sie trotzdem müde? Womöglich wachen Sie mitten in der Nacht auf und können nicht wieder einschlafen?

Statt Schäfchen zu zählen, können Sie sich an diesem Abend mit ausgewählten Übungen, Selbstmassage und Ernährungstipps aus der traditionellen chinesischen Medizin Gutes tun, damit Sie endlich erholt und fit am Morgen aufwachen.