252Z-P610 Resilienz gewinnen: Vertrauen stärken durch Aktivierung innerer Werte

Wer achtsam auf seine eigenen Stärken blickt, kann Resilienz gewinnen. Resilienz ist zwar inzwischen ein viel strapazierter Begriff und manchmal unbegreifbar und in gewisser Weise auch kaum herstellbar... aber doch kann jeder Mensch etwas tun, das ihm hilft. Etwa mehr in einen Einklang mit sich selbst zu kommen und auch seine Werte zu ergründen und zu leben. Im dreiteiligen Kurs werden Inhalte aus der Logotherapie (Sinntherapie) vorgestellt, die zu einem Perspektivwechsel helfen können und auch im Alltag unterstützen. Im Kurs besteht das Angebot, Achtsamkeitsübungen mit zu machen und sich auszutauschen.