252Z-G746 Piloxing® SSP

Piloxing® SSP ist ein Ganzkörpertraining. Dabei werden tänzerische Übungen mit Boxeinheiten und Pilates kombiniert. Dadurch werden Muskeln aufgebaut und vor allem auch die Körpermitte gestärkt, so dass Balance und Stabilität verbessert werden. Ebenfalls wird Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Piloxing® wird in einem Intervallformat unterrichtet, begleitet von motivierender, schneller Musik, die beim Training für Stimmung sorgt. Für optimale Trainingserfolge können spezielle Handschuhe mit 250g Gewicht getragen werden. Diese können bei der Trainerin käuflich erworben werden.