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Veranstaltung ""Pilates mit Yoga-Elementen": Ganzkörpertraining am Vormittag" (Nr. -G721) wurde in den Warenkorb gelegt.

251Z-G721 "Pilates mit Yoga-Elementen": Ganzkörpertraining am Vormittag

Beginn Mo., 10.03.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Anmeldebeginn 17.02.2025
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Sonja Hartl
Bemerkungen rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Kombiniert mit der dynamischen Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Der Kurs ist für jedes Alter und für jede Leistungsstufe geeignet.



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Kursort

vhs Gebäude Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG

Mühlgasse 1a
86637 Wertingen

Termine

Datum
10.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG