/ Kursdetails
241Z-G721 "Pilates mit Yoga-Elementen": Ganzkörpertraining am Vormittag
Beginn | Mo., 29.04.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Anmeldebeginn | 19.02.2024 |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 6 Vormittage |
Kursleitung |
Sonja Hartl
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Bemerkungen | rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk. |
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Kombiniert mit der dynamischen Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Der Kurs ist für jedes Alter und für jede Leistungsstufe geeignet.
Kursort
vhs Gebäude Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG
Mühlgasse 1a86637 Wertingen
Termine
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG