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201A-G012 Pilates - Ein Training, das Körper und Geist verändert Sanft, aber oho!

Beginn Mo., 02.03.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Silvia Mehl
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch

Das Trainingsprogramm nach Pilates besteht aus einem Bodenprogramm. Auf sanfte Weise kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum, das sich aus der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur zusammensetzt. Oberflächliche Muskelbereiche, die verspannt waren, können sich so endlich wieder entspannen. Ein Gefühl der Stärke und Ausgeglichenheit stellt sich ein. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnesslevel, Einsteiger und Fortgeschrittene.




Kursort

Sportplatzweg 1
89438 Weisingen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportplatzweg 1, Sportheim Weisingen, Gymnastikraum 2. OG