/ Kursdetails

241Z-G652Z NEU: Zusatzkurs: Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Vormittag

Beginn Do., 25.04.2024, 10:45 - 11:45 Uhr
Anmeldebeginn 19.02.2024
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Sonja Hartl
Bemerkungen rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung.

Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitness-Niveau geeignet.




Kursort

vhs-Gebäude Wertingen, Seminarraum 1 EG

Mühlgasse 1a
86637 Wertingen

Termine

Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG