252Z-G685 Meditation und Entspannung

Mit Meditations- und Entspannungsübungen können Sie leichter in Ihre Mitte, innere Kraft und Klarheit kommen sowie gelassener durch den Alltag gehen. Im Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Meditationspraxis. Methoden, die speziell für Anfänger geeignet sind, werden vorgestellt und geübt. So haben Sie die Möglichkeit, herauszufinden, bei welcher Übung Sie sich wohlfühlen und Sie dabei unterstützen kann, mehr Ruhe sowie inneren Frieden, Harmonie, Verbundenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu erfahren. Positive Lebensveränderungen können sich einstellen, u.a. Gesundsein im ganzheitlichen Sinne. Der Kurs findet auch in den Ferien und am Buß- und Bettag statt.