251G-G150 Kraulschwimmen für Anfänger

!!! Kurs beginnt erst am 17. März 2025!!!

Sie gehen regelmäßig zum Schwimmen und möchten jetzt den Schritt zum Kraulschwimmen machen? Dazu sollten Sie in der Lage sein, sich mindestens 30 Minuten im Wasser bewegen zu können. Der Kopf kommt dabei auch unter Wasser, deshalb ist die richtige Atemtechnik ein zentraler Bestandteil des Kurses. Sie üben die Arm- und Beinbewegungen zu einem hohen Anteil getrennt und verbessern die Gesamtbewegung. Hilfsmittel wie Schwimmbrett und Pull-Buoy, kommen zum Einsatz. Eine Schwimmbrille ist dabei unbedingt zu empfehlen., evtl. auch eine Nasenklemme und Ohrenstöpsel.  Sie erhalten auch Tipps für ein sinnvolles Training, damit Sie sich weiter verbessern können.