261G-X180 Kneipp Verein - Funktionelle Gymnastik

Diese Veranstaltung bietet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das speziell auf die körperlichen Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Die funktionelle Gymnastik stärkt alltagsrelevante Muskelgruppen, verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination und unterstützt damit die Selbstständigkeit im täglichen Leben. Durch abwechslungsreiche Übungen im Stehen oder im Sitzenwerden Kraft, Stabilität und Körperwahrnehmung gezielt gefördert. Gleichzeitig trägt das Training zur Sturzprävention bei und hilft, typische Altersbeschwerden zu lindern.

Die Gebühr fällt pro Teilnahme am Kurs an. Anmeldung und Bezahlung am Kursabend bei der Kursleiterin. Während der Schulferien finden die Kurse nicht statt.