251W-G517 Herzkraft- Liebe dich selbst - Dein Yoga-Nachmittag

Möchtest du dir ausgiebig Zeit für achtsame Selbstfürsorge nehmen? Ist dir Entspannung und Entschleunigung wichtig? Bist du offen für Selbstreflexion? Möchtest du dich besser kennen und lieben lernen? Dann ist dieser Yoga-Nachmittag genau richtig für dich. Denn Selbstliebe hat nicht nur positive Auswirkungen auf deine mentale Gesundheit, sondern stärkt die Beziehung zu dir selbst und anderen. Dich erwartet eine sanfte Yogaeinheit um deinem Körper zu entspannen und ins Vertrauen mit dir selbst zu gehen. Im Gruppencoaching bekommst du Zeit deine innere Stimme zu reflektieren und zu verändern. Die Meditationen helfen dir deine innere Stärke zu finden und die Liebe zu dir selbst zu stärken.