/ Kursdetails
221Z-G675Z Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Vormittag
Beginn | Fr., 24.06.2022, 08:00 - 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 6 Vormittage |
Kursleitung |
Sonja Hartl
|
Bemerkungen | rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung |
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitness-Niveau geeignet.
Kursort
vhs-Gebäude Wertingen, Seminarraum 1 EG
Mühlgasse 1a86637 Wertingen
Termine
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG