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221Z-G675Z Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Vormittag

Beginn Fr., 24.06.2022, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Sonja Hartl
Bemerkungen rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung

Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitness-Niveau geeignet.




Kursort

vhs-Gebäude Wertingen, Seminarraum 1 EG

Mühlgasse 1a
86637 Wertingen

Termine

Datum
24.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 1, EG