252Z-G627 Darmgesundheit: Anleitung nach der Gesundheitslehre der Hl. Hildegard von Bingen

Der Darm, unser zentrales Organ, dessen Gesunderhaltung viel zu unserem körperlichen und psychischen Wohlbefinden beiträgt, steht im Mittelpunkt des Kurses. Die Gesundheitslehre der Hl. Hildegard von Bingen enthält eine Vielzahl an Möglichkeiten, um die Darmgesundheit zu unterstützen: Wie kann das Mikrobiom positiv beeinflusst werden, um Krankheiten vorzubeugen? Welche Fastenmethoden und Entlastungstage, die einfach im Alltag umzusetzen sind, bietet uns die Gesundheitslehre der Hl. Hildegard von Bingen? Eine ausgewogene Ernährung unterstützt zudem maßgeblich unsere Gesundheit und kann einfach in den Alltag integriert werden.