/ Kursdetails
241L-G378 Bauch, Po & Rücken
Beginn | Do., 21.03.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
Anmeldebeginn | 19.02.2024 |
Kursgebühr | 45,00 € |
Dauer | 8 Abende |
Kursleitung |
CELLO´S SPORT & STYLE
|
Bemerkungen | Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Handtuch. |
Ein Kurs mit einfachen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch einseitige Belastung im Sport oder im stressigen Arbeitsalltag können muskuläre Dysbalancen hervorgerufen werden. Diese können vor allem zu Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule führen, die oft mit Haltungs- und Bewegungsveränderungen einhergehen und Verletzungen Vorschub leisten. In diesem Gruppenkurs lernen Sie Übungen zur Stabilisierung des Rumpfes kennen. Diese werden sich bei regelmäßiger Teilnahme auf Ihr individuelles Bewegungsmuster und Ihre gesamte Haltung auswirken.
Kursort
Riedhauser Straße 389415 Lauingen (Donau)
Termine
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
28.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area
Datum
09.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3,
Cello’s Sports Area