Junge Vhs / Kursdetails

212L-J319 Achtsamkeitstraining für Kindern (7-9 Jahre) Entspannung, Meditation & Selbstwahrnehmung

Beginn Do., 30.09.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4 Nachm.
Kursleitung Manuela Fritz
Bemerkungen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Wer auf seinen Körper achtet, fühlt sich besser und kann sich auch leichter konzentrieren. Gerade bei Kindern geht im Kopf manchmal alles drunter und drüber und oft fehlt die Zeit oder Möglichkeit im Familienalltag für bewusste Momente der Entspannung und Ausgeglichenheit zu sorgen. Auf spielerische Weise erlernen die Kinder in diesem Kurs selbst zur Ruhe zu finden. Die Achtsamkeitsübungen unterstützen die Kinder dabei ihren Körper, ihre Sinne ihre Bedürfnisse zu spüren und auch Sorgen vorbeiziehen zu lassen. Phantasiereisen fördern sowohl die Vorstellungskraft als auch Konzentrationsfähigkeit. Auf kind- und altersgerechte Weise werden mit Atemübungen Körper und Geist ganzheitlich entspannt.




Kursort

Kinderhaus; Bahnhofstraße

Bahnhofstraße 8
89415 Lauingen

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum