241L-G374 Step Power

Step Aerobic ist ein Ausdauertraining bei welchem insbesondere Gesäß- und Beinmuskeln aktiv beansprucht und  trainiert werden, genauso wie die Rücken- und Bauchmuskulatur. Das ständige Auf und Ab ist ähnlich anstrengend wie Treppensteigen und trainiert die Muskulatur von Beinen und Po daher besonders intensiv. Das dynamische Workout, begleitet von motivierender, mitreißender Musik, macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß!