212W-G511 Ruhig wie ein Berg, biegsam wie Bambus- Qi Gong Kurs I

Beginn Mi., 29.09.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Danka Koutnà
Bemerkungen Bequeme Kleidung, flache Schuhe


Gut drauf mit Qi Gong
Knie- und Nackenschmerzen dank Homeoffice? Dauernd erkältet und von Fitneß keine Spur?
Ohne ein Super-Workout geht es auch: Entspannung statt Action. Davon haben Sie eh genug! Mit Qi Gong tanken Sie jede Menge Ruhe und Energie für die kalten Tage. Im Sitzen oder mit leichten Bewegungen lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Körperhaltung und gewinnen natürliche Balance für den Alltag. So kehren Sie Müdigkeit und Schmerzen den Rücken, werden beweglicher und fitter, bleiben auch im Streß gut drauf. Obendrein lassen sich damit etliche Probleme wie Kopfweh, Infektanfälligkeit oder Schlaflosigkeit erfolgreich angehen.
Das Schöne daran: die Übungen lassen sich in jedem Alter erlernen.



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Kursort

Markstatt 4
89426 Wittislingen

Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, OGTS im Keller

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