202L-G317 Die Mitte finden - mit QiGong durch Herbst und Winter (2)

Beginn Mo., 21.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldebeginn 07.09.2020
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Johanna Schlögl
Bemerkungen Mitzubringen: Flache, bequeme Schuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung

QiGong bietet auch im Herbst und Winter genau das Richtige. Traditionell steht zu dieser Jahreszeit die Lunge im Mittelpunkt, die besonders für unsere Abwehrkräfte zuständig ist. Ergänzend kommen dazu Übungen für die Milz, die zu verbessertem körperlichen und seelischen Gleichgewicht verhelfen. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen im Wechsel mit eher meditativen Übungen steigern das Wohlbefinden, der ganze Körper wird geschmeidiger. QiGong bedeutet beständiges Üben mit dem Qi, unserer Lebenskraft. In diesem Sinne können Fortgeschrittene wie auch Anfänger gemeinsam lernen. Die Teilnahme ist in jedem Alter möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




Kursort

Grundschule; Musikraum EG (links)

Marienweg 4
89415 Lauingen

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marienweg 4, Grundschule Lauingen, Musikraum EG (links)