201L-G308 Kerniges aus Hülsenfrüchten

Beginn Do., 20.02.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 € AOK-Vers. kostenfrei
Dauer 1 Abend
Kursleitung AOK
Bemerkungen Mitzubringen: geringe Lebensmittelkosten für alle Teilnehmer, verschließbare Gefäße

Seit Jahrtausenden sind sie fester Bestandteil der Speisepläne in aller Welt: Die reifen, luftgetrockneten Samen der Hülsenfrüchtler. Dazu gehören z. B. Erbsen, Bohnen, Linsen und Lupine. Nicht nur in der Vollwerternährung wird ihr Ballaststoff- und Eiweißreichtum geschätzt. Weiter enthalten sie viele Vitamine und Mineralstoffe. Im Seminar werden wir Vor- und Hauptspeisen, sowie Salate mit den "kleinen Früchtchen" zubereiten. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch.



Anmeldung direkt bei AOK

Kursort

AOK-Gesundheitstreff

Brüderstraße 19
89415 Lauingen (Donau)

Termine

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Brüderstraße 19, AOK-Gesundheitstreff, Geschäftsstelle Lauingen