212Z-G678 Hatha-Yoga für Jedermann mit Vorkenntnissen

Beginn Fr., 01.10.2021, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brunhilde Rathgeb
Bemerkungen Yogakissen, rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Mund-Nasen-Bedeckung

Yoga hilft uns dabei, unseren Alltag hinter uns zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Es hält unseren Körper flexibel und beruhigt unseren Geist. Durch regelmäßige Yoga-Praxis wird unser Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene gesteigert und unsere Eigenwahrnehmung verbessert. In diesem Kurs lernen wir neben den Asanas (Körperübungen) auch Atemübungen kennen. Jede Yoga-Sequenz endet mit einer Tiefenentspannung. So kann diese Yoga-Einheit Ihnen helfen, mehr Ausgeglichenheit zu erlangen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen, bzw. besser zu bewältigen.




Kursort

vhs Gebäude Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG

Mühlgasse 1a
86637 Wertingen

Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a, vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG