201L-G319 Hatha-Yoga Beweglichkeit - Kraft - Entspannung

Beginn Mo., 02.03.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Eun-A Kim
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogablock oder kleines Kissen

Yoga ist ein Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen befreien uns von Verspannung und Blockaden. Unsere Muskel, Bänder und Sehnen werden gedehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem die Wirbelsäule, wird flexibler und beweglicher, der Geist ruhiger und entspannter. Den Abschluss jeder Übungseinheit bildet eine geführte Tiefenentspannung mit Klangelementen. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kinderhaus; Bahnhofstraße

Bahnhofstraße 8
89415 Lauingen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 8, Kinderhaus Lauingen Bahnhofstr./Mehrzweckraum