192W-G518 Gedankenkarussell - Wie kriege ich das aus dem Kopf?

Beginn Do., 19.09.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 € + 6,50 € Skriptmappe
Dauer 1 Termin
Kursleitung Brigitte Sauer
Bemerkungen Mitzubringen: 6,50 € Skriptkosten, Schreibzeug, Materialkosten

Gedanken sind hilfreich, Gedanken können uns aber auch schwer belasten und schaden. Ein Ereignis, ein Problem, oder eine Sorge kreist in unserem Kopf, raubt uns Energie für den Tag, und beeinflusst diesen negativ. Doch nicht nur das, meist begleiten uns diese Gedanken auch noch durch die Nacht, und lassen uns keinen Schlaf finden. Noch schlimmer, am nächsten Morgen sind sie immer noch da, und der Kreislauf beginnt von Neuem. Nutzen Sie die Möglichkeiten diesen Ablauf zu durchbrechen um Ihre innere Ruhe wieder zu finden. Lernen Sie sich aus unproduktiven, destruktiven Mustern zu befreien.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Markstatt 4
89426 Wittislingen

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Mehrzweckraum