241G-G110 Frühjahrsputz für Körper und Geist

Schlecht geschlafen? Ständig auf der 180? In Asien glauben die Menschen, dass Loslassen von Ballast der Schlüssel für die natürliche Balance im Körper und Vitalität ist. Ihre Energie (Qi) fließt damit frei, die inneren Organe bleiben kräftig, Sie können durchatmen. Ob bei Nervosität, Migräne oder Schlaflosigkeit, Qi Gong und chinesische Lebenspflege bieten eine gute Ergänzung zu westlichen Methoden. An diesem Frühlingsabend lernen Sie einfache Übungen, um zu entgiften, und zwar Körper und Geist. Zudem gibt es praktische Anregungen zu Ernährung und Selbstmassage für mehr innerer Stabilität. Eben das etwas andere Detox-Programm.