201W-G526 Fit mit Step

Beginn Mo., 02.03.2020, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Steffi Müller
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch, feste Schuhe, Getränk


Für alle, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben und etwas für die allgemeine Fitness tun möchten, ist dieser Kurs gut geeignet. Für Anfänger, sowie Fortgeschrittene.
Step-Aerobic ist eine Wohltat für das Herz-Kreislauf-System. Ideal für den Muskelaufbau und Training von Hüften, Gesäß und Oberschenkel und stärkt gleichzeitig Muskeln, die im Alltag vernachlässigt werden, steigert die individuelle Fitness und die allgemeine Ausdauer, die körperliche Kraft und die Koordination. Ein Stretchingteil, der auch leichte Pilates-Elemente beinhaltet, bildet den Abschluss.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Markstatt 4
89426 Wittislingen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Markstatt 4, Grund- und Mittelschule Wittislingen, Empore der Aula