241W-G501 Biegsam wie Bambus ruhig wie ein Berg – Qi Gong Kurs I

Immer in Eile? Rückenschmerzen? Morgens gerädert, mittags Kopfweh, abends platt? Das etwas andere Programm für Ihr Wohlbefinden – Qi Gong „für die Himmelssäule“, um die alltäglichen Verspannungen hinter sich zu lassen. Ausgewählte Übungen entspannen Körper und Geist, kurbeln Ihr Immunsystem an, vertiefen die Atmung. Ohne ein Super-Workout kehren Sie dem Schmerz den Rücken, kommen zur Ruhe. Ihre Energie kann ungehindert fließen. Sie werden beweglicher, vitaler dank besserer Körperausrichtung. Mit der Zeit verabschieden sich  Infektanfälligkeit oder Schlaflosigkeit, füllen Kraftreserven auf.

Geeignet für: Anfänger, Geübte, Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.