212L-G325 Bauch, Po & Rücken

Beginn Mo., 27.09.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Cello's Sports Area
Bemerkungen Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Handtuch

Ein Kurs mit einfachen Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch einseitige Belastung im Sport oder im stressigen Arbeitsalltag können muskuläre Dysbalancen hervorgerufen werden. Diese können vor allem zu Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule führen, die oft mit Haltungs- und Bewegungsveränderungen einhergehen und Verletzungen Vorschub leisten. In diesem Gruppenkurs lernen Sie Übungen zur Stabilisierung des Rumpfes kennen. Diese werden sich bei regelmäßiger Teilnahme auf Ihr individuelles Bewegungsmuster und Ihre gesamte Haltung auswirken.




Kursort

Riedhauser Straße 3
89415 Lauingen (Donau)

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Riedhauser Straße 3, Cello’s Sports Area