212Z-G667 ACHTUNG: KURSABSAGE. KEINE ANMELDUNG MÖGLICH Hatha-Yoga für Anfänger und mehr oder weniger Fortgeschrittene

Beginn Mi., 29.09.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Beate Elisabeth Bezler
Bemerkungen sehr bequeme, nicht einengende Freizeitkleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Matte, härteres Sitzkissen, Mund-Nasen-Bedeckung

ACHTUNG! KURSAUSFALL!
Wir bitten Sie herzlich um Verständnis, dass der Kurs aus organisatorischen Gründen kurzfristig abgesagt werden musste.

Ganzheitliches Wohlbefinden, Einklang von Körper, Geist und Seele in Verbindung mit Körperbewusstsein, tiefer Entspannung und innerem Frieden sind u.a. Ziele des Yoga. Der Körper wird gedehnt und gestärkt. Ausgeglichenheit wie Selbstvertrauen werden gefördert, Energieblockaden gelöst und die Stressresistenz vergrößert. Mit bewusstem Atem verbinden wir achtsam ausgeführte Körperübungen, die die Flexibilität steigern und den Alterungsprozess verzögern. Verspannungen können sich lösen und Schmerzen reduziert werden.



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