252G-X172 Funktionale Kraft

Dieser Kurs ist für all diejenigen, die leistungsfähiger im Alltag sein wollen. Der Fokus liegt hier nicht nur auf der Kräftigung des ganzen Körpers, sondern auch auf der Prävention vor Verletzungen und Verspannungen. Durch verschiedene Übungsvariationen kommen dabei sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten.