252L-G316 Die Mitte finden – Mit QiGong durch Herbst und Winter

QiGong verhilft uns gemäß dem Lauf der Jahreszeiten zu verbessertem körperlichen und seelischen Gleichgewicht. Im Herbst stehen traditionell Übungen für die Lunge im Mittelpunkt. Sie stärken das Organ, sie lassen uns freier durchatmen und sorgen für mehr Klarheit und Gelassenheit. Übungen für die Milz stärken unsere Erdung und bringen uns in Balance. Die Teilnahme ist in jedem Alter möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfänger lernen von Fortgeschrittenen.