/ Kursdetails
241Z-G721Z NEU: Zusatzkurs "Pilates mit Yoga-Elementen": Ganzkörpertraining am Vormittag
Beginn | Do., 06.06.2024, 10:45 - 11:45 Uhr |
Anmeldebeginn | 19.02.2024 |
Kursgebühr | 35,00 € |
Dauer | 5 Vormittage |
Kursleitung |
Sonja Hartl
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Bemerkungen | rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk. |
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tief liegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Kombiniert mit der dynamischen Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Der Kurs ist für jedes Alter und für jede Leistungsstufe geeignet.
Kursort
vhs Gebäude Wertingen, Seminarraum 2, 1. OG
Mühlgasse 1a86637 Wertingen
Termine
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mühlgasse 1a,
vhs-Gebäude Wertingen, Mühlgasse 1a, Seminarraum 2, 1. OG