252G-G101 Gemeinsam gesund abnehmen I

Eine Ernährungsumstellung, um abzunehmen und/oder gesünder zu essen, ist ein großer Schritt. Wer ihn nicht allein gehen will, findet in diesem Kurs Gleichgesinnte. Diplom-Ökotrophologin Cora Wetzstein vermittelt der Kursgruppe mit maximal sechs Teilnehmern nützliches Ernährungswissen und begleitet Sie Schritt für Schritt hin zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die auch im Alltag und innerhalb der Familie einfach umsetzbar ist. Dabei geht die Kursleiterin individuell auf die Stolpersteine jedes einzelnen ein. Die einzelnen Themen der Abende bekommt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer als Skript ausgehändigt. Als Abschluss (28.10.) wird gemeinsam gekocht, um jedem seinen Bedürfnissen entsprechend leckere und praktische Hilfestellung anzubieten. Nutzen Sie die motivierende Stimmung in der Gruppe, um Ihr Ziel zu erreichen! Das Materialgeld von ca. 10,00 - 15,00 € ist am Kochabend direkt bei der Dozentin zu begleichen.