252Z-G679 Die Mitte finden - mit Qi Gong durch Herbst und Winter Fortgeschrittene

Qi Gong verhilft uns gemäß dem Lauf der Jahreszeiten zu verbessertem körperlichen und seelischen Gleichgewicht. Im Herbst stehen traditionell Übungen für die Lunge im Mittelpunkt. Sie stärken das Organ, sie lassen uns freier durchatmen, unsere Abwehrkräfte werden unterstützt. Freieres Durchatmen verhilft zu mehr Klarheit und Gelassenheit, Übungen für die Milz stärken unsere Erdung und bringen uns in Balance. Teilnahmevoraussetzung sind Vorkenntnisse aus mindesten einem Kurs.